Практика радости. Как отдыхать осознанно

Краткая аннотация к книге "Практика радости. Как отдыхать осознанно"
под авторством Тит Нат Хан

Тит Нат Хан

Практика радости. Как отдыхать осознанно

Нам есть чему поучиться у животных: например, умению отдыхать. Мы, люди, эту способность утратили, говорит Тит Нат Хан – один из величайших буддийских учителей современности. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан описывает проверенные веками методы, как вернуть себе спокойствие и радость в каждый момент повседневной жизни. Для этого не нужно ничему специально учиться или что-то приобретать. Достаточно обратиться к тому, что всегда с нами: к нашему дыханию.

Воспользуйтесь ссылкой ниже для приобретения книги от авторов: Тит Нат Хан
После покупки книги "Практика радости. Как отдыхать осознанно" вы сможете прочитать её в самых популярных форматах: FB2, PDF, EPUB (смотрите наличие этих форматов на указанном выше сайте).

Добавить комментарий

Напишите свои мысли, если вы прочитали книгу "Практика радости. Как отдыхать осознанно" или вам есть что сказать по этой теме. Будем благодарны за любой отзыв.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *