Практика радости. Как ходить осознанно

Краткая аннотация к книге "Практика радости. Как ходить осознанно"
под авторством Тит Нат Хан

Тит Нат Хан

Практика радости. Как ходить осознанно

Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.

Воспользуйтесь ссылкой ниже для приобретения книги от авторов: Тит Нат Хан
После покупки книги "Практика радости. Как ходить осознанно" вы сможете прочитать её в самых популярных форматах: FB2, PDF, EPUB (смотрите наличие этих форматов на указанном выше сайте).

Добавить комментарий

Напишите свои мысли, если вы прочитали книгу "Практика радости. Как ходить осознанно" или вам есть что сказать по этой теме. Будем благодарны за любой отзыв.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *